C'est une forme spécifique de massage appliquée au domaine du sport.
Alors qu’un massage classique procure un effet calmant et relaxant, le massage sportif y ajoute un effet à la fois préventif et sédatif.
Il en constatera les bienfaits à tous les stades de la pratique de sa discipline favorite :
- Avant l’effort : le massage contribue à la performance et la mise en forme de l'athlète ou du sportif.
En stimulant et préparant les muscles à l'effort, il permet d’être opérationnel plus rapidement, de limiter le risque de blessures et de diminuer le trac.
- Après le sport : Il est ici question de récupération.
Souvent, en cas de besoin, il permet une reprise de l'entraînement plus rapide.
Le massage est donc le complément efficace d'une bonne pratique sportive.
ATTENTION : Il est parfois indispensable de faire appel à un professionnel de santé (médecin, kiné) pour des problèmes particuliers. La prudence veut que l’on demande d’abord à un spécialiste si les techniques pratiquées sont adaptées à la situation.
De même, en cas de tensions anormales au niveau de certains muscles, tendons ou ligaments articulaires, afin d’éviter un possible accident musculo-tendineux (élongation, claquage ...)
NB : dans le cadre d'une pratique sportive modérée, ou dans le but exculsif de détente, de relaxation et de bien-être, découvrez aussi les MASSAGES DU MONDE (cliquez) que je pratique. 
DIEN CHAN
Dans le milieu sportif et particulièrement pendant les compétitions ou les matches, le Dien chan peut-être utilisé pour diminuer rapidement les douleurs liées aux entorses, foulures...
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